ENFERMEDAD RENAL CRONICA

COMO PREVENIR  LA PRESENCIA DE ENFERMEDAD RENAL CRONICA

En nuestro país hay varios miles de personas que no saben que sufren de enfermedad renal crónica debido a la falta de síntomas que presenta en etapas tempranas

La enfermedad renal crónica (ERC) ocurre cuando los riñones pierden su capacidad de “ limpiar “ ,mediante la orina , los productos de desecho que hay en la sangre en forma permanente.

Las causas más comunes de ERC son la presión arterial elevada, diabetes y enfermedad del corazón. También, aunque menos común, puede ser por causa de infecciones o bloqueos urinarios. Su etapa final se conoce como insuficiencia renal crónica terminal (IRCT).

¿Cuáles son los Factores de riesgo?

Se estima que más de 500 millones de personas presentan IRC en el mundo, constituyendo el 10% de los mayores de 20 años y el 5% de los menores de 20 años.

Estas cifras se deben a la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular como son el tabaquismo, la obesidad, la diabetes, y la falta de ejercicio físico que se relacionan directamente con la enfermedad renal crónica.

¿Cuáles son los síntomas?

Lastimosamente, la mayoría de los enfermos no tienen ningún síntoma. Cuando ya hay un deterioro marcado de la función del riñón, aparecen: cansancio, perdida de apetito, hinchazón de piernas y orinas con espuma.

Por ello es importante la realización de un Examen Completo de Orina hecha por el nefrólogo en toda persona con factores de riesgo

¿Cómo se hace prevención?

Las medidas preventivas están orientadas a modificar los estilos de vida. Esto incluye:

• Disminuir la ingesta de sal en las comidas a menos de 5 gramos al día, de ser posible yodada. Esto evita el desarrollo de hipertensión arterial.
• No ingerir mas de 1gramo por kilogramo de peso de proteínas (esto requiere manejo por el nefrólogo y también evaluación del examen de orina).
• Reducir las grasas al 15 a 30% de la ingesta calórica diaria total, y las grasas saturadas a menos del 10%.
• El grueso de las necesidades calóricas debe ser cubierto por los carbohidratos (entre un 55 y un 75% de la ingesta diaria), pero que los azúcares refinados (añadidos), deben mantenerse por debajo del 10%.
• La ingesta de frutas y hortalizas debe ser como mínimo de 400 gramos.
• Realizar actividad física. Para mantener un peso corporal sano es necesario realizar la mayoría de los días de la semana una hora diaria de actividad de intensidad moderada, como caminar.
• Evitar el alcohol y el tabaco
• Mas información: http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2003/pr32/es/index.html

¿Una vez detectada la enfermedad renal, cual es el tratamiento a seguir?

Depende del estadio de la enfermedad. El tratamiento incluye desde control de la presión arterial, terapia antiinflamatoria, vitaminas (Calcio, ácido fólico, complejo B), hasta el empleo de terapias que reemplacen la función del riñón: Hemodiálisis, Diálisis Peritoneal y Transplante renal.

Dr. Michael Javier Cieza Terrones
Medico Nefrólogo RNE 17165
Hospital Nacional Cayetano Heredia

Telfs. 224-2224 anexo 285 - 320 y axo. 1758
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